Una nueva jornada agobiante se espera para este lunes en Buenos Aires y otras 15 provincias del país, que estarán bajo alertas roja y naranja por calor extremo, con temperaturas que superarán los 40 grados, según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Después de un domingo donde el calor se sintió desde bien temprano, con 30 grados a las 10 de la mañana y 35° de máxima hacia las 16, este lunes probablemente sea el día más agobiante del año.
En el sudoeste y el noroeste de la provincia de Buenos Aires, rige un alerta de nivel naranja, que indica que las altas temperaturas pueden causar un efecto moderado a alto en la salud y que pueden ser muy peligrosas, principalmente para los grupos de riesgo.
En idéntica situación se encuentran algunas regiones de Santa Fe y Catamarca,en cuyas capitales se esperan 39 grados de máxima, el sur de San Juan y el oeste de San Luis, donde rige un alerta amarillo por tormentas.
El martes, por caso, la máxima se quedará en 30 grados y hacia la tarde pronostican tormentas aisladas y a la noche, chaparrones.
El miércoles, en tanto, todo el rango térmico será considerablemente más bajo: 21°/25°. El jueves, por primera vez en la semana, el termómetro romperá el piso de 20 grados y se espera para la mañana una mínima de entre 17 y 18 grados.
Cuáles son las recomendaciones para enfrentar la ola de calor
Las recomendaciones para eventos de temperatura extrema de calor que indica el Ministerio de salud son:
Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
Evitar comidas muy abundantes.
Ingerir verduras y frutas.
Reducir la actividad física.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.